南区パーソナルジム アスリハジム

アスリハジムとは

国家資格者が指導する安心の
完全個室マンツーマントレーニング

「トレーニング」「コンディショニング」を備えたトータルボディメイキングスタジオです。
レバンガ北海道などのプロアスリートや、オリンピック・パラリンピック出場者などもサポートしているプロのトレーナーが、マンツーマンであなたのカラダを変革します。

詳しくはこちら

こんな方におすすめです

• ダイエットしたいけど
  一人だと不安

• リバウンド経験がある

• トレーニングの仕方が
  わからない

• 気になるところを
  引き締めたい

プログラム

マンツーマンで「時短」&「効果的」なトレーニングを実現

トレーニング前後のストレッチ・ボディケアまでトータルサポートします。

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  マンツーマントレーニング

  一人一人の体型や年齢、目的に合わせたトレーニング

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  MC加圧トレーニング

  短時間で筋肉を限界まで追い込める！効率的で効果の高いトレーニング

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  メディトレ

  カラダのクセや弱点を改善し、病院に頼らないカラダづくり

トレーニングの流れ

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  カウンセリング

  ご要望やご自身の状態を伺います。 実際に現在の体の状態を確認させていただき、 目標達成に向けたアドバイスをしています。

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  トレーニング

  カウンセリングと体力テストを元に組んだ メニューで、回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。

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  アフターストレッチ

  筋力トレーニング後のケアによって疲労の蓄積を低減します。普段からの症状、肩こり、 腰疲労などのトラブルにも対応します。

店舗アクセス

【完全予約制】アスリハ+ジム

〒055-0803
札幌市南区川沿3条2丁目5-1 ユニバースIビル4F

電話番号011-522-9600

営業時間月～金 9:00～13:00　14:00～20:00
土・祝 9:00～14:00

定休日日曜日

駐車場ビルの前駐車場、8、9、10、12、13、14と整骨院前がご利用いただけます。