南区パーソナルジム アスリハジム

アスリハジムプラスで変わる。
マンツーマンで「時短」&「効果的」なトレーニングを実現！

トレーニング前後のストレッチ・ボディケアまでトータルサポートいたします

MC加圧トレーニング

短時間で筋肉を限界まで追い込める

時間がない、けど効果が欲しいあなたにはMC（マルチカフ）加圧トレーニングが最適。均等な圧迫を可能にするMCの使用により、10分の軽い負荷トレーニングでも通常トレーニングの10～20倍の効果が期待できます。10分なら時間もやる気も継続できる、という方にオススメです。

【主なトレーニング内容】スクワット・ヒップリフト　etc.

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メディトレ

カラダのクセや弱点を改善し、
病院に頼らないカラダづくり

しばらく揉んだり動かすと治るのに、1～2日で同じ部分が痛むのは基本的な姿勢の歪みが原因と考えられます。
メディトレではカラダの機能性を測定して700種類の機能的エクササイズの中から、専門知識を持ったスタッフがあなたにピッタリなトレーニングメニューをご提案。
短時間（30分）のエクササイズで効果を引き出します。

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マンツーマントレーニング

一人一人の体型や年齢、目的に合わせた
トレーニングを行います

MC加圧トレーニング・ファンクショナルトレーニング・メディトレなど色々な組み合わせで最適なメニューをご提案いたします。

＜完全予約制＞

【マンツーマントレーニング】
トレーナーと会員様の一対一でトレーニング、 栄養管理、コンディショニングを行います。全て税込価格となります。

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ボクササイズ

音楽に合わせて爽快パンチ！
アスリハジム+にボクササイズが新登場！

アップテンポの音楽に合わせてトレーナーと楽しくボクシングエクササイズ！！遊び感覚で脂肪を燃やそう！

• ●インストラクターの動きや、音楽に合わせながらパンチ動作を行います。
• ●インストラクターのミットにめがげてパンチ動作を行います。
• ●１対１のパーソナルレッスン

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料金について

トレーナーと会員様の一対一でトレーニング、 栄養管理を行います。全て税込価格となります。


入会金：18,700円
登録料：2,200円
体験料：3,300円
システム管理料：1,100円

オプション
栄養指導：月4,400円
体組成計（カウンセイリング込）：1回4,400円


【マンツーマントレーニング】
トレーナーと会員様の一対一でトレーニング、栄養管理、コンディショニングを行います。
全て税込価格となります。
回数の繰越は基本無しとなります（但し、施設側の都合によるものは繰越あり）


30分コース
（トレーニング・ストレッチ整体・もみほぐし・スタジオレッスン受け放題）
月1回　30分　5,500円
月4回　30分　16,940円（1回あたり4,235円）
月8回　30分　31,020円（1回あたり3,877円）★オススメ！
月12回　30分　43,340円（1回あたり3,611円）
こちらのコースはトレーニング指導のみとなります。
栄養指導は月11,000円別途お支払いとなります。

60分コース
（トレーニング・ストレッチ整体・もみほぐし・栄養指導・スタジオレッスン受け放題）
月1回　60分　8,800円
月4回　60分　31,680円（1回あたり7,920円）
月8回　60分　59,840円（1回あたり7,480円）★オススメ！
月12回　60分　84,480円（1回あたり7,040円）

30分コース
（トレーニング・ストレッチ整体・もみほぐし・スタジオレッスン受け放題）
学生料金となります（大学生以下）
月1回　30分　4,400円
月4回　30分　12,980円（1回あたり3,245円）
月8回　30分　23,540円（1回あたり2,942円）
月12回　30分　32,780円（1回あたり2,731円）
※こちらのコースはトレーニング指導のみとなります。

60分コース
（トレーニング・ストレッチ整体・もみほぐし・栄養指導・スタジオレッスン受け放題）
月1回　60分　7,700円
月4回　60分　24,860円（1回あたり6,215円）
月8回　60分　45,980円（1回あたり5,747円）
月12回　60分　64,460円（1回あたり5,371円）

【セミパーソナルトレーニング】
（トレーニング・栄養指導（トレーニング時のみ）・スタジオレッスン受け放題）
最大4名までのパーソナルトレーニングとなります。
お友達やご家族など参加人数が多いほどお得です！
最低人数２名に達しない場合はマンツーマントレーニングの料金となります。
セミパーソナルは月4回60分コースのみとなります。
栄養指導はレッスン時のみとなります。
2名様　月4回　60分　1名月22,000円（１回あたり5,500円）
3名様　月4回　60分　1名月19,800円（１回あたり4,950円）
4名様　月4回　60分　1名月17,600円（１回あたり4,400円）

【Studio】
ヨガ、ピラティス、エアロビクス、格闘技エクササイズ、ダンスプログラムなど様々なプログラムが好きな時に受けられます。
・アスリハジム会員様は無料で受けられます。
・タニタフィッツミー会員様は月3,278円で受け放題となります。
スタジオ利用のみの会員様は現在募集しておりません。

【プロトレーナー】指名制
オリンピックパラリンピック、プロスポーツチーム、大学、世界のN I S E K O H I R A F Uエリアで活躍するトレーナーを指名でトレーニングやコンディショニングが受けれます。
料金はトレーナーにより異なりますのでご相談ください。
パーソナルトレーニング60分　15,400円〜
コンディショニング60分　15,400円〜
＋10分　1,650円〜

【レンタルスタジオ・ジム・サロン】
営業時間：土・祝　15:00〜20:00
　　　　　日・月末最終日　10:00〜20:00
1時間　2,200円
システム料：1,100円
合計：3,300円

※表示価格はすべて税込価格です。 ご予約はこちら

コンディショニング料金

トレーナーと会員様の一対一でコンディショニングを行います。全て税込価格となります。

【Conditionning】
完全個室、完全予約制です。競技前のスポーツパフォーマンス向上、競技後の疲労回復に最適です。リラクゼーションなどでもご利用いただけます。
整体、ストレッチ、特殊電気、オイルマッサージなど
30分　 6,600円
60分　13,200円
＋10分　1,650円（初回60分コースをご予約した方のみ）

[プリカカード]
10.100円(税込)分→9,900円(税込) 10%off　1,100円お得
16,500円(税込)分→14,025円(税込) 15%off　2,475円お得
22,000円(税込)分→17,600円(税込) 20%off　4,400円お得
つぼれっち、KAWARUでもご利用できるカードです！

※表示価格はすべて税込価格です。 ご予約はこちら