南区パーソナルジム アスリハジム

アスリハジムプラスで変わる。
マンツーマンで「時短」&「効果的」なトレーニングを実現！

トレーニング前後のストレッチ・ボディケアまでトータルサポートいたします

• MC加圧トレーニング
• メディトレ
• マンツーマントレーニング
• ボクササイズ

MC加圧トレーニング

短時間で筋肉を限界まで追い込める

時間がない、けど効果が欲しいあなたにはMC（マルチカフ）加圧トレーニングが最適。均等な圧迫を可能にするMCの使用により、10分の軽い負荷トレーニングでも通常トレーニングの10～20倍の効果が期待できます。10分なら時間もやる気も継続できる、という方にオススメです。

【主なトレーニング内容】スクワット・ヒップリフト　etc.

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＜完全予約制＞1回（1部位）1,650円

※表示価格はすべて税込価格です。 ご予約はこちら

メディトレ

カラダのクセや弱点を改善し、
病院に頼らないカラダづくり

しばらく揉んだり動かすと治るのに、1～2日で同じ部分が痛むのは基本的な姿勢の歪みが原因と考えられます。
メディトレではカラダの機能性を測定して700種類の機能的エクササイズの中から、専門知識を持ったスタッフがあなたにピッタリなトレーニングメニューをご提案。
短時間（30分）のエクササイズで効果を引き出します。

＜完全予約制＞1回（30分）…4,400円

※表示価格はすべて税込価格です。 ご予約はこちら

マンツーマントレーニング

一人一人の体型や年齢、目的に合わせた
トレーニングを行います

MC加圧トレーニング・ファンクショナルトレーニング・メディトレなど色々な組み合わせで最適なメニューをご提案いたします。

＜完全予約制＞

・パーソナルトレーニング　（大人）

1回 30分 ￥4,400円
月4回 30分 ￥15,840円

1回 60分 ￥8,800円
月4回 60分 ￥31,680円


・パーソナルトレーニング（学生）

1回 30分 ￥3,300円
月4回 30分 ￥11,880円

1回 60分 ￥6,600円
月4回 60分 ￥23,760円


・親子トレーニング

1回30分 ￥5,500
1回60分 ￥11,000

その他コース、料金がございますので詳しくはメール等でご連絡くださいませ。

※表示価格はすべて税込価格です。 ご予約はこちら

ボクササイズ

音楽に合わせて爽快パンチ！
アスリハジム+にボクササイズが新登場！

アップテンポの音楽に合わせてトレーナーと楽しくボクシングエクササイズ！！遊び感覚で脂肪を燃やそう！

• ●インストラクターの動きや、音楽に合わせながらパンチ動作を行います。
• ●インストラクターのミットにめがげてパンチ動作を行います。
• ●１対１のパーソナルレッスン

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＜完全予約制＞1回（30分）…4,400円
週1回×4回コース ￥15,840円

※表示価格はすべて税込価格です。 ご予約はこちら