南区パーソナルジム アスリハジム

アスリハジムとは

国家資格者が指導する安心の
完全個室マンツーマントレーニング

『トレーニング』 『コンディショニング』 『スタジオ』 を備えた安心安全に楽しく効果を引き出すトータルボディメイキングジムです。オリンピック・パラリンピック、プロアスリートをサポートしているプロのトレーナーがマンツーマンであなたのカラダを変革します。

詳しくはこちら

こんな方におすすめです

• ダイエットしたいけど
  一人だと不安

• リバウンド経験がある

• トレーニングの仕方が
  わからない

• トレーニングで怪我を
  した経験がある

• 気になるところを引き締めたい

• 楽しく運動したい

プログラム

マンツーマンで「時短」&「効果的」なトレーニングを実現

トレーニング前後のストレッチ・ボディケアまでトータルサポートします。

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  マンツーマントレーニング

  一人一人の体型や年齢、目的に合わせたトレーニング

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  MC加圧トレーニング

  短時間で筋肉を限界まで追い込める！効率的で効果の高いトレーニング

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  メディトレ

  カラダのクセや弱点を改善し、病院に頼らないカラダづくり

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  スタジオ

  服装も時間も自由なスタジオがグランドオープン！

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  コンディショニング

  からだが最高の状態になるよう、肉体的、健康的にも調整

トレーニングの流れ

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  カウンセリング

  ご要望やご自身の状態を伺います。 実際に現在の体の状態を確認させていただき、 目標達成に向けたアドバイスをしています。

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  スタジオ

  出入り自由、服装自由で、いつでも自由に楽しくエクササイズできます。

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  トレーニング

  カウンセリングと体力テストを元に組んだ メニューで、回数は体調や筋力差、目的によってトレーナーが随時調整していきます。

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  コンディショニング

  筋力トレーニング後のケアによって疲労の蓄積を低減します。普段からの症状、肩こり、 腰疲労などのトラブルにも対応します。

店舗アクセス

【完全予約制】アスリハ+ジム

〒005-0803
札幌市南区川沿3条2丁目5-1 ユニバースIビル4F

電話番号011-522-9600

営業時間平日 10:00～20:00
土・祝　10:00～14:00
定休日　日・月末最終日

【レンタルスタジオ・ジム、サロンのみ】
土・祝　　15：00～20：00
日・月末最終日：10:00〜20:00

駐車場ビルの前駐車場、5,6,7,8,9,10,14,15,17,18,22と12,13は通り抜け・切り替し用スペースとなっております。