南区パーソナルジム アスリハジム

札幌市南区にあるパーソナルジム＆スタジオのアスリハジムです！
4月になり雪もすっかり溶け、外に出やすい季節となってきましたね🌸

今年こそはトレーニングをして肉体改造を！
決意を新たにされている方も多いはず。
ただ、何をして良いかわからない。という方も多いのではないでしょうか？

そんな方におすすめなのが加圧トレーニングです！
加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕や脚に巻いて適度に血流制限しながら行うトレーニング方法です🔥

簡単に特徴をご紹介いたします！

加圧トレーニングの特徴
1.短時間・低負荷で効果を出します
・軽い負荷でも筋肉に強い刺激を与えられます。
・時間はたったの20分！運動種目は4つのみ！忙しい人や運動が苦手な人にもおすすめ！

2.成長ホルモンの分泌促進
・通常の約290倍（個人差あり）もの成長ホルモンが出ると言われています。
・代謝アップ、美肌効果、脂肪燃焼にも期待。

3.血行促進・回復促進
・血流を一時的に制限し、トレーニング後に一気に流すことで血流が促進。
・冷えや肩こりの改善にもつながることがあります。

3.リハビリにも使われている
・低負荷なので関節に負担が少なく、高齢者やリハビリ目的でも利用されています。

アスリハジムでも一番人気の高いトレーニングプログラムになります。
今回は、人気すぎるため限定10名様を追加募集します！

例えば
・月一回のパーソナルトレーニング
・ジム使い放題
・スタジオプログラム受け放題（一部除外あり）
なんと！
月会費が6,600円（税込）からトレーニングが可能です！

只今、無料体験募集中！
お申し込みは、お電話かメールでお願いします！
お急ぎください！