南区パーソナルジム アスリハジム

皆さん。こんばんは！
札幌市南区にあるパーソナルジムアスリハジムです。
日々、暑い日が続いていますね。
そんな時は、真水より塩分を少し含んだ水分（スポーツドリンクなど）をお勧めします。
北海道の短い夏を楽しんでくださいね！

先日、パラサイクリングTEAM JAPAN合宿へ行って参りしました。
岐阜県下呂市にある御嶽山での高地トレーニングでした。
熊や猿、鹿に応援をしてもらいながらのトレーニングでした。
これからのトレーニングは、今までのような追い込むトレーニングではなく、パラリンピック本番に向けての調整トレーニングを行い、大会直前にピークをもっていきます。

オリンピックも盛り上がっておりますが、2024PARISパラリンピックまで開催まであと僅か。
応援宜しくお願い致します！