南区パーソナルジム アスリハジム

おはようございます！
札幌市南区にあるパーソナルジム『アスリハジム』です。
先日まで、PARISパラに帯同しておりました。

TOKYO2020パラリンピック以降より、 杉浦佳子選手の専属トレーナーとしてトレーニングとコンディショニング担当としても活動し、PARISはいつも以上に責任と力の入る大会となりました。
直前の合宿では、報道でもあるように喘息の症状があり、まともに練習できる状況ではありませんでした。私も懸命に1日2時間程度のコンディショニングを行い早期回復を試みました。現地では、ようやく大会後半のロードレースでいつもの調子まで回復することができ、結果としても大会2連覇を果たし、史上最年長金メダルも53歳に伸ばすことができました。

これまで、様々なトレーニングをして力をつけたとしても、大会で100%の力を発揮するためには、肉体的、精神的なコンディションをいかに崩さずスタートラインまでもっていけるかです。
大会で思うような力を発揮できずにいるのは、コンディショニングにあるのかもしれません。