南区パーソナルジム アスリハジム

おはようございます！
札幌市南区にパーソナルジム＆スタジオのアスリハジムです。

過去最多のメダル数獲得で盛り上がった2024PARISオリンピック。次はパラリンピック開催となります。
そのパラリンピックに参加する自転車競技の杉浦佳子選手のトレーナーとして個人合宿に帯同しております。場所は日本を代表する選手が日々トレーニングしているナショナルトレーニングセンターです。パリオリンピックを終えた選手の姿も多くみられ、次のロサンゼルスを目指して既にトレーニングされています。

今回の合宿は、大会1週間となるので主ににトレーニングは調整程度となり、主にカラダのコンディショニングを中心にマッツサージやストレッチを実施しております。本日は午前中はウェイトトレーニングで軽く筋肉に刺激を入れて、羽田空港近くのホテルで移動し、明日はパリへ出発となります！

写真はナショナルトレーニングセンター内にある食堂の朝食の一部です。
一品一品カロリーや栄養素などをコントロールされた食事です。選手もスタッフも同じものを食べることができます。食堂のおばちゃま。いつも美味しい料理をありがとうございます！