南区パーソナルジム アスリハジム

札幌・川沿のアスリハジムより

こんにちは！札幌市南区川沿にあるアスリハジムです。
6月も大人気のZUMBA（ズンバ）レッスンを開催しました！

音楽に合わせて体を動かすZUMBAは、楽しみながらカロリーを消費できるフィットネスプログラム。
運動初心者の方でも気軽に参加でき、毎回笑顔と汗があふれる大好評のクラスです。

■ ZUMBAってどんな運動？

ZUMBA（ズンバ）は、ラテン音楽を中心に世界中のリズムを取り入れたダンスフィットネスです。
簡単なステップを繰り返すことで、有酸素運動＋筋トレ効果が期待できます。

こんな方におすすめです：
・ダイエットしたい
・運動不足を解消したい
・楽しくストレスを発散したい
・初心者・シニアの方も大歓迎！

■ 6月のZUMBAレッスンの様子

6月は初参加の方も多く、和やかな雰囲気でスタートしました。
インストラクターのリードでテンポアップしながら、みなさん笑顔でしっかり汗をかいていました。

参加者の声
「こんなに楽しいのに、しっかり運動できるなんて最高！」
「普段あまり運動しないけど、ZUMBAは続けられそう！」

■ ZUMBAの効果と続けるコツ

ZUMBAは全身を動かすことで、脂肪燃焼・体力アップ・姿勢改善などに効果的です。
アスリハジムでは、誰でも楽しく続けられるように、レベルに合わせてサポートしています。

続けるコツは、無理をしないこと。そして「楽しむ」こと！

■ 7月のZUMBAレッスンスケジュール

アスリハジムでは、7月もZUMBAレッスンを開催予定です。
次回の開催は下記の通りです。

開催日：7月15日（月）
時間：11:15〜12:00
場所：アスリハジム（札幌市南区川沿）

レッスンは初心者・運動が苦手な方でも大歓迎！
体験レッスンは初回無料で受付中です。

詳しくは、Instagram（@athreha.gym）や店頭までお気軽にお問い合わせください。

■ まとめ｜ZUMBAで「楽しく・健康に・キレイに」

札幌市南区川沿で楽しくダイエット・ストレス解消・体力づくりを目指すなら、
アスリハジムのZUMBAレッスンがおすすめです！

・音楽に乗せて脂肪燃焼
・初心者も安心サポート
・地域密着で温かい雰囲気のスタジオ

あなたも一度体験してみませんか？
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

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